心之助：网瘾大数据曝光，如何拯救网瘾青少年！

 近日，河北10岁男童玩手游，仅一周就花掉父母半年收入。面对父亲的劝诫，男孩竟说：不让玩游戏，那或者还有什么意思！

随着智能手机的普及，越来越多的孩子沉迷网络，投入大量金钱，甚至误入歧途。

据《中国互联网络发展状况统计报告》，截至2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中学生群体规模最大，占比为25.4%。12—16岁的青少年是网瘾高发人群。

中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林在新闻发布会上指出，网络成瘾包括游戏成瘾、色情成瘾、信息收集成瘾，以及网络关系成瘾。有的还在网络上赌博成瘾，网络购物成瘾。

他给出的数据显示，全世界范围内青少年过度依赖网络的发病率是6%，我国比例接近10%左右。其中有一半青少年网络成瘾障碍是其他问题导致的行为，如焦虑、抑郁、注意力缺陷障碍等。

业内权威的心理咨询师——心之助女性情感心理平台的首席咨询师赵悦辰老师表示，针对这一现象作为家长不要急着妄下定论，首先要从成瘾行为的判断入手。

举例来说，我们做一件事之后，就会得到一定的满足。吃了饭，就会觉得饱了，就不需要继续吃，这就是正常的行为。

但成瘾行为是，做完以后不仅没得到满足，还更需要了。比如说孩子玩了一下午的游戏之后，不仅没觉得被满足，反而更想要玩，玩了一个通宵，这就是成瘾行为。

成瘾行为是多样化的！

赵悦辰老师表示：成瘾行为分为三类

1.正常需要没有被满足。

比如说青少年有性欲，而目前的生活无法满足。很多孩子过度地手淫，表面看起来是成瘾，但其实是正常需要没有得到满足。他并不具备足够的性知识，也没有适当地性教育。

我们能做的，就是不可以忽视这种现象，帮助他们了解自己的需要，接受现在无法满足的事实。

2. 原发性需要没有被满足

很多网络成瘾的青少年就属于这类成瘾。他们看似为了上网玩游戏，耗费大量时间金钱，与家人爆发矛盾冲突。

实际上，可能发现不断地上网，仍然无法满足内心中的空虚和孤独感。这就是因为他真正需要的不是游戏，不是网络，而是跟人真实的亲密的交往。

这背后有一个基本原理，就是人的原发性需要，比如被父母关注理解等，这些需要被压抑，而生成一种继发需要，这些继发需要永远都无法被满足。

3. 沉溺现象

沉溺现象是指一个恶性循环。

比如说，一个孩子总被父母忽视，他希望通过网络游戏获得别人的关注。可是，他的游戏也玩不好，体验到更多被忽视的感觉，他就会更需要玩游戏。

这样的恶性循环也构成一种成瘾行为。

作为家长，如何帮助网瘾青少年呢？

心之助心理咨询平台赵悦辰老师建议：

首先，家长要学会控制情绪，当你变得更加成熟，你与孩子之间的交往模式也会发生变化，而你的孩子也会有所变化。

其次，家长要学会理解孩子，他们的学业压力、竞争压力、人际关系、家庭关系，都可能让他们遭遇挫折。家长理解孩子内心发生了什么，才有可能才源头上解决问题。

最后，寻求专业的心理咨询帮助，也是治疗成瘾问题的重要途径。心理咨询师会帮你找到根源，用最专业的方法帮助你走出困境。

心之助女性情感心理平台呼吁，希望更多的家长重视对孩子的情感教育，加入“成瘾行为”的学习中来，让成瘾行为得以预防，尽早干预，让每一个孩子有健康的心灵，茁壮地成长！