珈禾整形： 教你按摩丰胸的方法！

直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀平和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,便换左手再按摩右乳房20-50次。

侧推乳房

先用左手掌根和掌面自胸当中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,回归时用五指指面将乳房勾绘带回,重复20-50次后,再换右手按摩左乳房20-50次。

叩击按摩

先仰卧在床上,然后用中指和食指的关节地方,从乳根的地方进行叩击,然后围绕着乳房周围慢慢加重叩击的力道,最后再重复叩击5次左右。

集合式按摩http://www.huashannaotan.com/naotanjc/8919.html

先把双手放在乳房的外侧,虎口往上压,双手由内向外使用虎口来托起乳房,然后一路向着乳房外延位置抬至乳房的侧部,之后松手,最后重复动作做15-25次。

拿捏按摩

按摩前先在胸部涂抹一些丰胸精油,然后双手罩住胸部,向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩,同样按摩30次。

选择适合的内衣

一般来说,很多MM都不太会注重内衣的选择,以为穿在里面看不见,就随便买一件也行。其实,这是大错特错的哦!专家研究表明,造成胸部外扩的原因,除了天生遗传之外,最主要的就是“长期穿着不正确的内衣”。所以,建议大家在选择内衣的时候,一定要选择合适的内衣。尺寸跟罩杯的合适与否,直接影响到了胸部哦!另外,在选择内衣的时候,最好选择3/4罩杯、罩杯间隔小、脱下文胸之后没有什么勒痕的“棉质透气无钢衬”内衣,这些内衣能让乳房向中心点靠拢。

睡觉脱内衣http://www.huashannaotan.com/naotanyf/8918.html

睡觉的时候,应该把内衣脱下来或是解开,让胸部皮肤处于放松的状态,有胸部的塑型。加上晚上睡觉的时候,正是新陈代谢最旺盛的时刻,此时如果将胸部勒紧,反而会容易造成循环不好、坏血甚至血液滞留等问题。